材料
雞腿肉200g羊肉200g青甜椒1個(gè)番茄1個(gè)生菜3片洋蔥1/2個(gè)卷餅食材:面粉80g酵母1g鹽1g溫水45g腌肉材料:生抽20ml耗油20g甜辣醬20g番茄醬10g黑胡椒粉適量鹽適量
做法
step1
烤箱預(yù)熱180度,將所有腌肉材料倒在一個(gè)碗中拌勻。
step2
將面粉,鹽,酵母拌勻,慢慢加入溫水,和成光滑的面團(tuán)。
step3
自然醒發(fā)一小時(shí)。
step4
將面團(tuán)分成四份搟成厚約1厘米的薄餅
step5
取一個(gè)平底鍋加熱,用小火烙至底面有些焦點(diǎn)即可。(如果有氣泡,可以用牙簽扎破。只烙一面,這樣利于好卷。)
step6
雞腿肉切柳,羊肉切條。分別放入兩個(gè)碗中,加入腌肉材料腌制1小時(shí)。
step7
番茄去籽條,青椒去籽切條,洋蔥切絲,生菜洗凈
step8
將腌好的肉放入烤箱中,烤20分鐘左右,至肉全熟。
step9
將面餅鋪平,依次放上生菜、番茄、青椒、洋蔥、烤肉,卷起來,裝盤即成。